Ingredientes:
150 gr de farinha integral
200 ml bebida vegetal
1 ovo
1/2 de colher de café de sal
Num liquidificador coloque todos os ingredientes.
Aquecer uma frigideira e colocar uma concha do preparado e espalhe pela frigideira.
deixe cozinhar um pouco e vire para cozer do outro lado.
Repita o processo ate o preparado acabar
Bom apetite
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