Ingredientes
3/4 chávenas de leite vegetal
1/4 chávenas de sumo de laranja
4 colheres de sopa de sementes de chia
1 colher de chá de xarope de ácer
2 colheres chá de compota sem açúcar
fruta a gosto para servir
variantes:
1 colheres de sopa de cacau puro em po
1 colheres de sopa de farinha de alfarroba
Misture o leite com o sumo de laranja. junte as sementas e o xarope ( e o cacau ou alfarroba se desejar), e mexa energeticamente para envolver. deixe no frigorifico por 4 a 6 horas para adquirir a consistência de mousse, mexa a meio do tempo, Servir com a compota e fruta fresca da época a gosto.
Bom apetite.
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