Ingredientes para o smoothie:
200 ml de agua de coco
1 banana cortada
9 morangos cortados
1 colher de sopa de aveia
para o toopings:
manteiga de amendoim
fruta fresca cortada
amêndoas, nozes, caju
mix de sementes
Numa liquidificadora coloque os ingredientes do smoothie e triture ate obter uma consistência cremosa e homogénea, adicione a agua de coco e misture bem.
Decorar com os toopings que desejar e mais gostar.
Bom apetite.
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