domingo, 4 de setembro de 2022

SMOOTHIE DE FRUTOS VERMELHOS

 Ingredientes:

125 gr de framboesas

125 gr de amoras

125 gr de mirtilos

1 colher de sopa de sementes de sésamo

1 colher de chá de gengibre ralado

1 litro de leite de coco

Triture tudo numa liquidificadora 


Bom apetite


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