A fruta e os legumes são bons para a saúde, saiba o que pode consumir este mês por estarem mais saborosos , como a preços mais favoráveis:
LEGUMES:
ABÓBORA
AGRIÃO
BATATA NOVA
BERINGELA
BRÓCOLOS
COUGETTE
COUVE-LOMBARDA
ESPINAFRES
FEIJÃO VERDE
NABIÇAS
NABO
PEPINO
PIMENTO
TOMATE
CHU-CHU
FRUTAS:
AMORA
DIÓSPIRO
FIGO
MAÇÃ
MARMELOS
MELANCIA
MELÃO
PERA
PESSÊGO
TANGERINA
UVAS
FRUTOS SECOS:
AMÊNDOAS
NOZES
Ao comprar frutas e legumes, prefira a granel, por ser mais barato e mais ecológico( por não usar embalagens)
E os produtos cultivados em estufas, tem uma grande quantidade de agua e fertilizantes.
Sendo preferível os produtos de época.
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