GELADO DE IOGURTE COM FRUTOS VERMELHOS

Ingredientes:
250 gr de iogurte grego
125 gr de polpa morango
125 gr de polpa de framboesa
60 gr de açucar mascavado
40 gr de mel

Na liquidificadora coloque todos os ingredientes e leve ao congelador.

Bom apetite

LINGUEIRÃO COM ALHO, LIMÃO E LOURO

Ingredientes:
i kg de lingueirão
4 dentes de alho esmagados
2 folhas de louro
100 ml de azeite
10 ml de sumo de limão
1 limão cortado em gomos

Num tacho coloque em lume medio o azeite e adicione o louro e o alhos e deixe dourar um pouco-
De seguida adicione o lingueirão, tape o tacho e deixe cozinhar ate o lingueirão começar abrir.
Assim que começar abrir, retire do lume, junte o sumo de limão e retifique o tempero com sal.
Para servir, disponha numa travessa o lingueirão e os gomos de limão.

Bom apetite

SUMO ENERGETICO

Colocar na centrifugadora
2 bolbos de funcho
1 maça com casca
1 cenoura
1 malagueta pequena inteira


Bom apetite

PIADA

Uma senhora diz a outra na escola de pesca:
-O meu marido esta como peixe na agua.
-O que faz?
-Nada.

LENTILHAS COM BIFES DE FRANGO NA MOULINEX MULTICOOKER - MAXICHEF ADVANCED

Ingredientes:
2 canecas de lentilhas verdes
4 bifes de frango aos pedaços
1 pedaço de chouriço as rodelas
1 cenoura as rodelas
1 cebola picada
azeite q.b.

Colocar numa taça as lentilhas e coloque agua, deixe estar de molho por 30 minutos.
Na moulinex multicooker - maxichef advanced, coloque a cebola com o azeite e o chouriço e escolha no programa dorar de legumes.
No fim do tempo , adicione o frango a cenoura e as lentilhas escorridas, acrescente um pouco de agua para cobrir as lentilhas e escolha a opção de sopa de legumes.

Bom apetite.