quarta-feira, 29 de abril de 2015

ALMONDEGAS COM LEGUMES E LEITE DE COCO


Ingredientes:
500gr de carne picada
3 carcaças demolhadas
1 cebola aos cubos
1 pimentao vermelho aos cubos
1 courgette aos cubos
3  colheres de sopa de polpa de tomate
3 colheres de sopa leite de coco em pó
2 copos de agua
molho de soja de q.b.
molho ingles de q.b.
molho piri-piri q.b.
azeite q.b.

Misturar a carne com as carcaças e moldar bolas.
Numa panela colocar o azeite e a cebola e deixar refogar, a dicionar os restantes legumes e as almondegas.
Misturar o leite de coco em po com agua e adicionar a panela e deixe apurar. 

Bom apetite.




terça-feira, 28 de abril de 2015

MASSA CHINESA COM TORANJA E POTA

Ingredientes:
2 molhos de soja verde
5 tiras de potas cozidas e cortadas em cubos
1 toranja
1 colher de hortela picada
molho:
1 colher de sopa de azeite
1 colher de sopa de molho de soja
4 colheres de sumo de toranja

Numa tigela colocar os molhos de soja verde e despejar1/2 litro de agua a ferver e deixe estar 10 minutos, depois desse tempo escorra a agua e corte os fios de massa com uma tesoura.
Trate da toranja, tirando a casca e cortando em gomos.
Misturar os ingredientes do molho numa taça.
Numa taça colocar a massa, os pedaços de pota, gomos de toranja, hortelã e o molho e mistuar tudo muito bem.



Bom Apetite.