Neste momento encontro-me a ler um livro interessante, inclui soluções praticas e + de 70 receitas, para Comer e viver como as pessoas mais saudáveis do mundo.
Só tenho pena que a equipa da " Investigação Nacional Geographic" , não tenha passado por Portugal .
Livro: "A solução das Zonas Azuis - Os lugares do mundo onde se vive ate aos 100 anos" de Dan Buettner
pode ver mais informações aqui.
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