Ingredientes:
4 medalhoes de pescada
1 chavena de espinafres
1 iogurte natural
1 copo de iogurte de agua
2 colheres de sopa de preparo de sabores ao vapor da knorr pescada com espinafres com salsa, limao e cebolinho.
Colocar todos os ingredientes na mix/wave da tupperware e ligar o micro ondas por 30 minutos.
Acompanhar com batata cozida.
Bom apetite.
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