Ingredientes:
3 colheres de sopa de flocos de aveia
1/2 banana
1 colher de sopa de iogurte grego
1 clara de ovo
Misture todos os ingredientes num recipiente e vá colocando pequenas doses da mistura numa frigideira antiaderente em lume brando, fazendo assim varias doses.
Bom apetite
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