quarta-feira, 13 de novembro de 2013

LEGUMES ACTIFRY

Aqui se tem um prato rápido, ou então como acompanhamento de peixe ou carne.


Ingredientes:
2 cenouras as rodelas
1 courgette aos cubos
1 cebola as meias luas
7 cogumelos aos quartos
1 nabo em pequenos pedaços
2 batatas aos cubos
1 pé de alecrim


Colocar todos os ingredientes na actifry e uma medida de actifry de azeite, ligar por 30 minutos.

Bom apetite.


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