sexta-feira, 12 de julho de 2013

PASTEIS DE GRÃO E ATUM NA ACTIFRY

INGREDIENTES:
1 chávena de chá de grão cozido
1 lata de atum escorrido
1 cebola pequena
1 raminho de salsa
2 colheres de sopa de farinha
sal e pimenta q.b.


Triture muito bem o grão, cebola e salsa na picadora. Numa tigela junte ao preparado anterior o atum desfeito com um garfo, tempere de sal e pimenta, adicione a farinha aos poucos ate ter uma massa consistente.
Moldar os pasteis como se fosse os pasteis de bacalhau, usando 2 colheres de sopa.
Colocar na actifry sem a pá por 10 minutos.


Acompanhar com arroz de ervilhas e salada.
Bom apetite.

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