Obrigada pelas 20.000 VISITAS

CARAS (OS)  AMIGAS (OS)

Desde já agradeço, as vossas visitas.

Por ter chegado as 20 mil visitas no meu blog.


yes !!!!!!!!!

PERNAS DE FRANGO COM LEGUMES E TZATZIKI NA ACTIFRY

Ingredientes:

4 pernas de frango

1 tomate em cubos

1 cebola as rodelas

1 courgete em cubos

1 colher de sobremesa de tzatziki

1 colher de cha de graos de cominhos

1 colher de cha de sementes de coentros torradas

1 medida de oleo girassol

1 chavena de cafe de vinho branco

1 pedaço de gengibre

1 colher de sobremesa de molho de azeitonas e oregaos Paladin

1 colher de sobremesa de molho agridoce

Colocar todos os ingredientes na actifry por 30 minutos.

Bom apetite.



ROJÕES COM TZATZIKI NA ACTIFRY

Ingredientes:

500 gr Rojões

1 tomate em cubos

1 cebola as rodelas

1 colher de sobremesa de tzatziki

1 colher de chá de grãos de cominhos

1 colher de chá de sementes de coentros torradas

1 medida de óleo girassol

1 chávena de café de vinho branco

1 pedaço de gengibre

1 colher de sobremesa de molho agridoce

Colocar todos os ingredientes na actifry por 30 minutos.

e acompanhe com as batatas com tzatziki

Bom apetite.



TARTE DE ATUM NA PATUSCA

Ingredientes:

1 base de massa folhada
2 colheres de sopa polpa de tomate temperada
2 colheres de sopa de salsa picada
1/2 cebola roxa as fatias finas
2 ovos batidos

1 lata de atum natural escorrido
queijo ralado q.b.
1iogurte natural
sementes de alfafa q.b.

 

Bater os ovos com o iogurte natural, e os restantes ingredientes
Num pirex colocar  a base de massa folhada e a anterior mistura, ligar  a resistência da patusca da parte de baixo por 30 minutos, ao fim desse tempo passar para a resistência de cima e deixe gratinar.

Bom apetite.

TORTILHA DE PESCADA



Nada mais divertido do que os mínimos.

Loucos por bananas, e que tal uma tortilha amarelinha.

Ingredientes:

3 rabos de pescada cozidos e libertos de espinhas e peles

3 ovos

2 colheres de sopa de agua

salsa picada

pimenta q.b.

margarina q.b.

Numa frigideira anti-aderente colocar todos os ingredientes e bater bem, colocar em lume brando e deixe secar a parte de baixo.

Com ajuda de um prato, passe a tortilha para o mesmo e depois deslize para a frigideira a parte que ainda não cozinhou e deixe tostar um pouco.

Acompanhe com salada e arroz.

Bom apetite.

MINIMOS - PENDENTE EM LEGO

Diverti-me a fazer um minimo em lego.

Divirta-se tambem ......

ESPARGUETE DE LEGUMES NO WOK

Ingredientes:

1 courgette cortado tipo esparguete

1 cenoura grande cortada tipo esparguete

2 tigelas de esparguete cozido

1 tigela de rebentos de soja

molho de soja q.b.

azeite q.b.

1 cebola as rodelas

2 tomates picados

Para cortar o corguette e a cenoura usei o ralador da tupperware.

No wok colocar a cebola e o tomate com o azeite e deixe refogar.

Por fim adicione os legumes ralados e deixe apurar.

Adicione o esparguete cozido e o molho de soja e deixe apurar mais um pouco.

Bom apetite

 

TOMATADA COM OVOS

Ingredientes:

1 cebola as rodelas

3 tomates aos cubos

azeite q.b.

3 ovos

salsa picada q.b.

Numa frigideira colocar o azeite a cebola e o tomate e deixe refogar.

Adicione ovos um a um em cada buraco e deixe cozinhar.

Tempere com salsa picada.

Acompanhe com arroz, salada.

Bom apetite

CALDEIRADA DE CARNES COM FAVAS NA MAQUINA DE COZER ARROZ

Ingredientes:

3 bifanas

2 pernas de frango

1 chávena almocadeira de carne picada de vaca e forme bolas (almôndegas)

2 peitos de frango

500 gr de favas congeladas

1 cebola picada

2 pés de hortelã

azeite q,b,

cominhos q.b.

sementes d coentros torradas q,b.

agua q.b.

Na panela de cozer arroz, colocar o azeite e a cebola e deixe refogar.

Adicione as carnes e as favas e os restantes ingredientes e deixe cozinhar.

Bom apetite.

Frase

"Nenhum ser humano esquece o dia que o seu pai morreu"
Jose Rodrigues dos Santos

REFRESCO DE HORTELÃ E CANELA

Ingredientes:

1 casca de limão

1 limão as rodelas finas

2 pés de hortelã

2 paus de canela

agua q.b.

Num jarro colocar todos os ingredientes e por no frigorífico, ate a altura de servir.

Bom apetite

GELADOS DE ICED TEA DE PESSEGO

Com a oferta da revista do Pingo-doce, saquetas de Iced Tea.

Fiz uns gelados, com a saqueta de Iced Tea de pessego e basta juntar  agua.

                                    

Ficaram uma delicia.

Bom apetite.

Proverbio

"Melão e casamento são coisas de acertamento"

Proverbio

"Mais vale vergonha na cara que magoa no coraçao"

TARTE DE COUVE ROXA NA PATUSCA

Ingredientes:

1 base de massa folhada

salsa picada q.b.

2 ovos

1 pacote de natas

1 chávena de couve roxa picada

sementes de linhaça q.b.

sementes de alfafa q.b.

queijo ralado q.b.

Bater os ovos com as natas e misturar os outros ingredientes.

Num pirex colocar a massa folhada e o preparo anterior.

Por cima as sementes e o queijo ralado.

Colocar na patusca, ligar  a resistência da patusca da parte de baixo por 30 minutos, ao fim desse tempo passar para a resistência de cima e deixe gratinar.

Bom apetite

QUICHE DE TOFU COM CEBOLA ROXA NA PATUSCA



Ingredientes:

400 gr tofu duro

salsa picada q.b.

2 ovos

1 chávena de espinafres picados

1 chávena de cebola roxa picada

sementes de linhaça q.b.

sementes de girassol q.b.

sementes de alfafa q.b.

óleo girassol q.b.

queijo ralado q.b.

Num pirex colocar o tofu e os ovos e esmigalhar com o esmagador de batatas, junte os outros ingredientes e colocar por cima as sementes de linhaça e o queijo ralado.

Colocar na patusca, ligar  a resistência da patusca da parte de baixo por 30 minutos, ao fim desse tempo passar para a resistência de cima e deixe gratinar.

REFOGADO DE LOMBOS DE PEIXE

Ingredientes:

1 embalagem de lombos de pescada

3 tomates grandes maduros cortados aos cubos

1 cebola grande cortada as rodelas

salsa picada q.b.

azeite q.b.

vinho branco q.b.

1 folha de louro

Num tacho colocar a cebola com o azeite e a folha de louro e deixe refogar um pouco.

Adicione o tomate, vinho e o peixe e deixe apurar.

Polvilhe com salsa picada.

Acompanhe com arroz ou batatas cozidas e salada.

Bom apetite

proverbio

"julho fresco, inverno chuvoso"

FEIJÃO VERDE COM BATATAS E COGUMELOS NO WOK

Para aproveitamento de batatas cozidas e feijão verde cortado em tirinhas.

Ingredientes:

4 batatas cozidas

1 tigela de feijão verde cozido

1/2 embalagem de cogumelos congelados

azeite q.b.

3 alhos laminados

1 lata de salsichas

No wok colocar o azeite e o alho e deixe fritar um pouco.

Adicione os cogumelos e deixe fritar, por fim acrescente os legumes cozidos e as salsichas.

Bom apetite

LOMBOS DE COELHO NA PANELA DE COZER ARROZ

Ingredientes:

6 lombos de coelho

1 cebola as rodelas

2 tomates em cubos

1 chávena de ervilhas congeladas

azeite q.b.

1 caneca de vinho tinto

6 dentes de alho picados

piripiri q.b.

Colocar numa tigela todos os ingredientes e misturar bem, deixe em repouso por 2 horas.

Coloque na panela de cozer arroz e deixe estufar ate ficar a carne bem cozida.

Acompanhe com arroz.

Bom apetite