Bom para controlar os diabetes, regulador de glicose, como é rica em fibras solúveis, a maça ajuda a regular as taxas de glicose no sangue.
Ingredientes:
1 maçã limpa de sementes e cascas
1 colher chá de sementes de linhaça
1copo de leite magro
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.
beba 1 copo de 200 ml por dia
Bom apetite
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