segunda-feira, 14 de maio de 2018

OBRIGADA PELAS 60 MIL VISITAS


Caras (os) amigas (os)

Desde ja agradeço, as vossas visitas.

Por ter chegado as 60 mil visitas no meu blog.

Yes !!!!!

domingo, 13 de maio de 2018

TAHINI

Ingredientes:
250 gr de sementes de sesamo tostadas
2 colheres de sopa de azeite

Colocar os ingredientes numa picadora e triture muito bem por 1 ou 2 minutos, ate obter uma consistencia lisa.
Conservar num frasco hermetico no frigorifico por um mes.


 Bom apetite

sábado, 12 de maio de 2018

SOBREMESA AS CAMADAS

Ingredientes:
1 colher de sopa de muesli crocante
2 colheres de sopa de iogurte grego
1 colher de sobremesa de doce morango
mel q.b.
fruta fresca da época q.b.

Numa taça coloque as camadas pela ordem dos ingredientes,
Repita as camadas se desejar.
Tempere com mel e pedaços de fruta fresca da época


Se desejar em vez de muesli, pode usar granola.



Bom apetite

quarta-feira, 9 de maio de 2018

BATIDO ANTICOLESTEROL

Ingredientes:
1/4 de beringela picada ou 2 fatias com a espessura de um dedo
sumo de 2 laranjas
3 cubos de gelo

Bata os ingredientes no liquidificador, coe e tome o suco em seguida


Bom apetite