SUMO DE BETERRABA, MAÇÃ, CENOURA E GENGIBRE

Ingredientes:
1 beterraba
2 maçãs
4 cenouras
1 cm de raiz de gengibre

Coloque a fruta e vegetais na centrifugadora, misture bem e sirva.

Bom apetite

Labios suaves

Aplica uma camada espessa de mel

SUMO DETOX MATINAL

Ingredientes:
1 Kiwi
1 mão cheia de espinafres baby
2 fatias de abacaxi
1 maçã
1 colher de sobremesa de Mix Detox Fold

 Limpe a rama do abacaxi  e corte 2 fatias e descasque, parta  em 4  partes e retire o olho central .
 Descasque o kiwi.
Lave as maças e corte-as em pedaços.
Coloque na centrifugadora alternando os ananases e as outras frutas
Recolha o sumo obtido e misture-o com o Mix Detox Fold.

 Bom apetite

SUMO MULTIFRUTOS

Ingredientes:
2 ananases
4 cenouras
150 gr de morangos
4 clementinas
4 maças

Limpe a rama dos ananases e corte em 4 e descasque cada uma das partes e retire o olho central e corte o resto em pedaços.
Lave e descasque as cenouras, retire o pé aos morangos
Descasque as clementinas.
Lave as maças e corte-as em pedaços.
Coloque na centrifugadora alternando os ananases e as cenouras
Recolha o sumo obtido e misture-o
Deite o sumo em 4 copos e sirva bem fresco.


Bom apetite

Smoothie de banana

Pode ver aqui a receita

Ingredientes:
2 bananas
1 copo de leite de coco diluído em meio copo de agua fresca
1 colher de sopa de coco ralado

Juntar os ingredientes todos numa liquidificadora e misturar tudo durante 30 segundos.

Bom apetite