FRASE

" Invejamos a felicidade dos outros e os outros invejam a nossa"

Syrus

MUESLI CASEIRO

Ingredientes:
flocos de aveia
sementes de girassol
pevides de abobora
amêndoas descascadas com pele

Misture todos os ingredientes num recipiente que fique hermeticamente fechado.
Sirva-se de 5 colheres de sopa desta mistura e adicione ao leite ou iogurte e acompanhe com uma peça de fruta.

ARROZ DE TENTACULOS DE POTA NA MOULINEX MULTICOOKER - MAXICHEF - ADVANCED

 

 

 

Ingredientes:

tentáculos de pota

cebola

6 cravinhos

1 colher de chá de molho de ostra

1 colher de chá de molho de peixe

1 colher de chá de sake

2 canecas de arroz

Colocar os tentáculos de pota com a cebola e 6 cravinhos espetados na cebola na taça da maxichef e escolher a função de cozedura (sopa), selecionar o tipo de alimento (peixe) e iniciar. Deixar a tampa aberta, porque faz muita espuma.

Ao fim desse tempo, retire a pota, cebola e o caldo.

Coloque na taça, os molhos e duas canecas de caldo da cozedura das potas e mexa bem, adicione o arroz os tentáculos aos pedaços e a cebola cozida sem os cravinhos, cortada aos pedaços.

Escolha a opção de cozer arroz.

Bom apetite

PASTEIS DE CUSCOUS E ATUM

Ingredientes:

1 caneca de couscous

2 canecas de agua quente

vários pés de hortelã

1 cebola pequena picada

1 molho de salsa picada

1 ovo

1 queijo creme

1 lata de atum escorrido

2 colheres de sopa de farinha maizena

Colocar numa tigela os couscous com os pés de hortelã e a agua a ferver, mexer e tapar a tigela por alguns minutos.

Noutra tigela colocar, cebola, salsa, ovo,queijo creme, atum  e a farinha maizena  e juntar os couscous. 

Moldar em forma de hamúrguer e fritar numa frigideira anti-aderente com um fio de óleo.

Acompanhar com uma boa salada.

TARTE SOL NA PATUSCA

Um aperitivo rápido e pratico , para fazer com placas de massa folhada redonda, fiz com placas de  massa retangular.


Ingredientes:
2 placas  de massa folhada retangular
2 colheres de sopa de presto
2 colheres de sopa de tomate refogado
2 colheres de sopa de queijo ralado
2 colheres de sopa amêndoa picada

Numa placa de massa barrar metade com o presto, na outra metade barrar com o tomate refogado, polvilhar com o queijo e a amêndoa picada, colocar a outra placa de massa por cima.
No meio da massa colocar um copo e cortar tiras da largura de 2 dedos de massa a partir do copo ate ao terminal da placa.
Com essas tiras torcer um pouco para ficarem um tipo de torcidos.
Colocar na patusca,   ligar  a resistência da parte de baixo por 30 minutos, ao fim desse tempo passar para a resistência de cima e deixe dourar.