OVOS COM ERVILHAS NA MICROGOURMET DA TUPPERWARE

Para aproveitar ervilhas que me ficaram do dia anterior, fiz esta receita. Que poderá ser feita com outros legumes cozinhados.

Ingredientes:

4 ovos

4 colheres sopa de ervilhas esfufadas

Nos copos da Microgourmet colocar 1 colher das ervilhas e depois o ovo inteiro em cada um.

Encher a base da MicroGourmet com 400 ml de agua
Na base grande colocar os copos ,tape e leva ao micro ondas cerca de 18 minutos a 500 watt.

Acompanhar com arroz e salada.

Bom apetite.

        

LEITE CONDENSADO NO MICRO ONDAS

Ingredientes:

1 chavena agua morna

1 colher sopa manteiga

1 chavena açucar

2 chavenas leite em pó

Misturar tudo muito bem e colocar no micro ondas 5 minutos a 500w e mexer.

Colocar novamente no micro ondas 5 minutos a 500 w e mexer ate ficar cremoso, deixar arrefecer e guardar no frigorifico 1 ou 2 horas e depois já está pronto a usar nas suas sobremesas.

BIFES PERU NA ACTIFRY

Ingredientes:

5 bifes de peru

2 colheres sopa maionese

2 colheres sopa de granulado sopa de cebola

1 colheres sopa de azeite

pimenta q.b.

Numa tigela misturar a maionese com a sopa de cebola.

Colocar os bifes na actifry mas sem a espátula, barrar uma das partes do bife com o preparado anterior e a pimenta e o azeite.

Ligar a actifry por 10 minutos. Depois virar os bifes e ligar a actifry por 5 minutos.

Acompanhar com batata frita ou arroz e salada ou brócolos.

BATATAS COM COLORAU NA ACTIFRY

Ingredientes:

6 batatas cortadas em cubos

1 colher sopa de colorau

6 dentes de alho com casca

1 colher/medida de óleo

Colocar todos os ingredientes na actifry e ligar por 30 minutos.

É um bom acompanhamento tanto para carne como para peixe.

Bom apetite.

Brócolos na Mix/Wave da Tupperware

Por vezes é difícil preparar acompanhamentos ou o  tempo é escasso, e também para variar com as saladas de alface ou de tomate gosto de cozer legumes.
Acho muito pratica a  Mix/Ware da Tupperware, e ajuda muito na  cozinha tanto para cozer os brócolos como batatas, cenouras, cebola, nabo, pois já esprementei estes legumes.

Faço do seguinte modo:

Coloquei um copo de agua, em relação aos brócolos dei uns pequenos golpes nos pés para poder cozer melhor, por a tampa e vai aos micro ondas por 20 minutos na potencia 500 W.
Depois é só virar a tampa, para melhor se escorrer a agua.

BOM APETITE.