PANQUECAS DE COCO E AMENDOA

Ingredientes:
2 ovos
1 banana
1 colher de sopa de farinha de coco
1 colher de sopa de farinha de amêndoa
1 colher de chá de sementes de chia
canela em po q.b.
1 chávena de café de bebida de amêndoa

Na super chef da tupperware coloque a banana em pedaços e junte os restantes ingredientes, misture muito bem.
Aqueça uma frigideira antiaderente e baixando o lume, coloque 2 colheres de sopa de massa por panqueca.
Quando começar a fazer bolinhas na superfície, vire-a com a ajuda de uma espátula.
Faça o mesmo com a restante massa.
Como cobertura pode acrescentar iogurte ,geleia,  mel, frutas (mirtilos, morangos, kiwis, etc....)

Frases

" O amor não é inteiramente um delirio, mas tem com ele muitos pontos em comum"

Carlyle

HAMBURGUER DE CUSCUS E MILHO NA TORRE DE MOLDAR DA TUPPERWARE

Ingredientes:
1 cebola picada
1 caneca de cuscuz
2 canecas de agua quente
1 caneca de milho cozido
6 pés de hortelã
1 caixa de philadelphia
1 ovo
2 colheres de sopa de pão ralado ou mais
1 colheres de sopa de manjericão picado
2 colheres de sopa queijo ralado
 pimenta q.b.

Numa tigela colocar os cuscuz e 4 pés de hortelã, junte a agua quente e deixe em repouso, mexa com um garfo.
 Misture o queijo philadelphia e o ovo, por fim adicionar os restantes ingredientes.
Se necessário adicione mais pão ralado, para a massa ficar homogénea.
Forme hambúrguer na Torre de moldar da Tupperware e frite numa frigideira com um pouco de azeite, durante +/- 5 minutos em ambos os lados.
Acompanhe com arroz e salada.

DICAS PARA MARISCO

- patas de caranguejo (coze-las  em agua abundante durante cerca de 10 minutos)
- ouriços do mar - comer crus
- percebes - depois de cozidos durante cerca de três minutos,  servidos frios
- canilhas - devem ser cozidas durante meia hora
- Burriés - cozidos durante cerca de 5 minutos.
- Búzios - cozidos durante cerca de 15 minutos.
- camarão medio - cozidos durante cerca de 3 minutos.
- lagosta media - cozidos durante cerca de 20 minutos.
- navalheira - cozidos durante cerca de 6 minutos.
- sapateira - cozidos durante cerca de 20 minutos.

Proverbio

"Para muito que julho queira ser, pouco há-de chover"