terça-feira, 3 de julho de 2018

BATIDO ENERGIA

Ingredientes:
1 fatia de melancia
3 colheres de sopa de polpa de Açaí
1 colher de sopa de xarope de guaraná
1/2 chávena de agua gelada
2 colheres de sopa de mel

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome de seguida

Bom apetite

segunda-feira, 2 de julho de 2018

SAPATEIRA RECHEADA

Ingredientes:
1 sapateira
2 ovos cozidos
pickles gosto
1 colher sopa de whisky ou conhaque
1 colher e sopa de molho inglês
1 colher de sopa de mostarda
2 colheres sopa maionese

Coza a sapateira 20 minutos, depois de fria, abra e retire todo o conteúdo, reservando a carapaça para posteriormente colocar o recheio
Adicione os ovos cozidos e picados, junte o whisky, molho inglês, pickles, mostarda e a maionese.
Junte ao miolo da sapateira retirado.
Se achar que o recheio esta mole pode adicionar ainda pão ralado ou miolo de pão esfarelado ate ficar a consistência desejada.

quinta-feira, 28 de junho de 2018

SMOOTHIE PESSEGO

Ingredientes:
2 pêssegos descascados e cortados em pedaços
1 banana  descascada e cortada em pedaços
1 manga descascada e cortada em pedaços
2 chávenas de bebida de aveia


Coloque a fruta e a bebida de aveia num liquidificador, triture tudo ate obter um smoothie cremoso.

Bom apetite

quarta-feira, 27 de junho de 2018

CUSCUZ DE VERÃO

INGREDIENTES:

300 gr de cuscuz
1 colher de sopa de salsa desidratada
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
2 chávenas de ervilhas cozidas
2 chávenas de brócolos cozidos
1 chávena de tomates cherry, partidos em quartos
1 pepino cortado em pedaços pequenos
pimenta, azeite, manjericão q.b.

Cozinhe o cuscuz conforme as instruções da embalagem.
Quando estiver pronto , tempere-o de pimenta e salsa desidratada e um fio de azeite.
Numa frigideira com um fio de azeite refogue a cebola e os dentes de alho, adicione as ervilhas, brócolos e deixe cozinhar 3 minutos.
Numa taça grande, disponha o cuscuz e adicione a mistura das ervilhas e brócolos, tomate, pepino e folhas de manjericão, adicione um pouco mais de azeite e sirva.


Bom apetite

terça-feira, 26 de junho de 2018

MIL POSTS

Caras (os) amigas (os)

Desde já agradeço, as vossas visitas.

Por ter chegado aos  mil posts no meu blog.

Yes !!!!!