LEGUMES NO WOK

Ingredientes:

1 cenoura cortada em meisa luas

1 lata grande de cogumelos laminados

1 cebola

1 couve chinesa cortada em tiras

1 alho frances cortado as rodelas

azeite q.b.

1 tigela de rebentos de soja

molho de soja q.b.

No wok colocara cebola, alho frances e o azeite para refogar.

Adicione todos os ingredientes, menos os rebentos de soja e deixe apurar.

Por fim, coloque os rebentos de soja e o molho e deixe cozinhar mais um pouco.

Bom apetite



MASSA LIRIOS COM CARNE

Ingredientes:

1 tigela de carne de vaca para estufar

2 tigelas de massa "lirios"

1 cebola

azeite q.b.

polpa de tomate q.b.

sementes de coentros torradas q.b.

grãos de cominhos q.b.

1 folha de louro

vinho tinto q.b.

Numa panela colocar a cebola e o azeite e deixe refogar, junte a carne e os restantes ingredientes menos a massa e deixe estufar.

Por fim adicione a massa e agua quente e deixe cozinhar.

Acompanhe com salada ou vegetais cozidos

Bom apetite



OMELETE DE SALMÃO NO MICRO ONDAS COM A MICRO DELICIA DA TUPPERWARE



Ingredientes:

2 ovos
1 caneca de salmão cozido
2 colheres de sopa de leite
2 colheres e sopa de salsa picadas


Bater os ovos e o leite no copo misturador da tupperware, colocar na micro delicia da tupperware todos os ingredientes e ligar o micro ondas  por 10 minutos a 500w.
Acompanhar com salada e arroz.

Bom apetite

ARROZ DE PATO NA MAQUINA DE COZER ARROZ

Considerando uma refeição super rápida.

Geralmente tenho no congelador pato ou frango com caldo, para poder fazer uma refeição rápida.

Ingredientes:

1 chávena almoçadeira de pato desfiado

2 chávenas almoçadeiras de caldo de cozer o pato

2 pés de alecrim

1 chávena de café de Bacon aos pedaços

1/2 chouriço corrente as rodelas

1 chávena de café de salsa picada

1 chávena almoçadeira de arroz agulha

pimenta q.b.

Colocar na maquina cozer arroz todos os ingredientes e deixe deixe cozinhar.

Bom apetite

PÃO CHINES NA MICROGOURMET DA TUPPERWARE

Passei por uma  loja que vende produtos chineses, e comprei uma embalagem de pães chineses recheados com carne congelados e fiz na microgourmet da tupperware.

Deixar descongelar a temperatura ambiente.

Encher a base da MicroGourmet com 400 ml de agua

Na base grande colocar os pães ,tape e leva ao micro ondas cerca de 10 minutos a 500 watt.

Bom apetite

Mas se desejar encontra-se aqui um video da receita e aqui tambem

RODELAS DE PESCADA NA ACTIFRY

Ingredientes:

6 rodelas de pescada

1 cebola cortada as rodelas

2 tomates cortados em tiras

2 medidas actifry de azeite

1 medida actifry de vinho branco

sementes de coentros torradas q.b.

Colocar na actifry sem a pá todos os ingredientes, e ligar 16 minutos.

Depois desse tempo, virar as rodelas de pescada e ligar por mais 16 minutos.

Bom apetite

FEBRAS COM BATATAS E ABOBORA NA ACTIFRY

Ingredientes:

3 febras cortadas as tiras

1/2 tigela de abóbora em cubos

2 batatas em cubos

1 batata doce em cubos

1 medida actifry em óleo

piri-piri q.b.

1 colher de sopa de pão ralado

1 cebola aos cubos

sementes de coentros torradas 

Colocar todos os ingredientes na actifry e ligar por 30 minutos.

Bom Apetite

FAVAS E COUVE CHINESA NA MAQUINA DE COZER ARROZ

Ingredientes:

1 couve chinesa cortada as tiras

2 tigelas de favas congeladas

1/2 chouriço corrente

azeite q.b.

5 dentes de alho laminados

1 pé de alecrim

1 ramo de salsa picada

Colocar na maquina de cozer arroz todos os ingredientes e deixe cozinhar, ate as favas estarem tenras.

Bom apetite

MORCELA NO MICRO ONDAS

Ingredientes:

1 morcela para assar

Colocar uma morcela no bule microcook da Tupperware com tampa e colocar no micro ondas a 500º por 

4 minutos.

Bom apetite.

ALHEIRA NO MICRO ONDAS

Uma forma rápida de cozinhar enchidos.

Ingredientes:

1 alheira de Mirandela



Colocar uma alheira no bule microcook da Tupperware com tampa e colocar no micro ondas a 500º por 3 minutos.

Bom apetite

CARNE PICADA COM LEGUMES NA ACTIFRY



Ingredientes:

1 cebola grande cortada em meias luas

4 cenouras raladas finas

1 courgete ralado fino

1 tigela de sopa de carne picada de vaca

1 medida actifry em óleo girassol

cominhos em grão q.b.

molho de soja q.b.

piri-piri q.b.

Colocar todos os ingredientes na actifry, e deixe cozinhar por 20 minutos.

Acompanhar com arroz ou massa de arroz.

MASSA INTANTÂNEA COM SABOR A CAMARAO NO WOK

Ingredientes:

1 pacote de massa instantânea sabor a camarão

4 noodles com aroma de camarão

+/- 1 litro de agua quente

8 delicias de mar partidos ao meio

óleo girassol q.b.

No wok colocar a agua quente e as massas, cozinhar em lume brando.

Se for necessário junte mais agua.

Quando a massa estiver cozida, juntar as delicias do mar e o pó com o sabor a camarão, que vem junto ao pacote da massa instantânea.

Bom apetite 

CARNE A CHINESA NA ACTIFRY

Ingredientes:

1 cebola grande cortada em meias luas

4 cenouras raladas finas

2 tigelas de sopa de couve chinesa cortadas em tiras

1 tigela de sopa de carne picada de vaca

1 pimento vermelho cortado em tiras finas

1 medida actifry em óleo girassol

molho de soja q.b.

piri-piri q.b.

Colocar todos os ingredientes na actifry, e deixe cozinhar por 20 minutos.

Acompanhar com arroz ou massa de arroz.

Bom apetite

COGUMELOS COM BACON NO WOK

Ingredientes:
500 gr de cogumelos frescos laminados
5 dentes de alho laminados
100 gr de bacon aos cubos
2 colheres de sopa de passas
1 bom ramo de salsa picada
2 carcaças, cortadas aos cubos
1 pacote de natas
4 colheres de sopa de azeite
pimenta q.b.

No wok colocar os cogumelos, alho, azeite e metade da salsa picada e deixe saltear um pouco.
Retire os cogumelos para um prato e doure o bacon, passas.
Depois adicione as natas e deixe reduzir um pouco.
Incorpore os cogumelos, pão e misture durante 3 minutos. Enfeite com o resto da salsa picada.
Bom apetite.

FRANGO COM LARANJA NA ACTIFRY

Ingredientes

2 colheres de sopa vaqueiro para aves

2 laranjas sumo

1 colher de sopa de açúcar mascavado

piri-piri q.b.

6 coxas de frango

1 medida actifry de óleo girassol

1 cebola cortada em meias luas

gengibre e limão em pó q.b.

cominhos em grão q.b.

sementes de coentros torradas q.b.

1 medida de caldo granulado de galinha

molho inglês q.b.

Colocar todos os ingredientes na actifry e ligar por 30 minutos

Bom apetite.

BIFANA PANADA

Ingredientes:

4 bifanas

pão ralado q.b.

mistura espiga coentro alho q.b.

gengibre em pó q.b.

colorau q.b.

pimenta q.b.

noz moscada q,b.

margarina q.b.

óleo girassol q.b.

Num colocar os ingredientes secos num saco e misturar tudo muito bem. Passar as bifanas por esse preparado.

Numa frigideira colocar a margarina e o óleo, quando quentes colocar as bifanas e fritar de ambos os lados.

Acompanhar com couve roxa e couve branca e junte maionese ou molho de azeitonas e oregãos.

Bom apetite.



OVOS MEXIDOS EM AGUA

Uma receita rapida, economica e light, neste caso são ovos mexidos em agua.

Por cada ovo é necessario um colher de sopa de agua e uma frigideira anti-aderente.

Coloca-se ao lume e vai-se mexendo ate ficarem um pouco secos.

Acompanhar com arroz e salada.

Bom apetite.

BATATAS E FRANGO NA ACTIFRY

Ingredientes:

6 batatas pequenas em cubos

1 batata doce em cubos

10 dentes de alho descascados

6 coxinhas de frango

1 colher de cha de graos de cominhos

1 colher de cha de sementes de coentros torrados

1 medida actifry de oleo de girassol

1 medida de caldo de galinha granulado

1 colher de cha de molho ingles

1 colher de sopa de vinagre de arroz

piri-piri q.b.

1 colher de cha de gengibre em pó

Colocar tudo na actifry e ligar por 30 minutos.

Bom apetite.

Pode ver varios videos com a actifry

OVOS Á HUNGARA NA MICROGOURMET DA TUPPERWARE

Ingredientes:
4 ovos
8 colheres sobremesa de natas
sal, pimenta e paprika q.b.


Primeiro colocar uma colher sobremesa de natas no fundo de de cada caixinha, neste caso são 4 caixas.
Depois abra um ovo para uma tigela sem ferir a gema e deitar delicadamente em cada caixinha.
Por ultimo polvilhe cada gema com um pouco de sal e pimenta, cubra com uma colher de natas e polvilhe, desta vez com um pouco de paprica.
E leve ao micro-ondas na microgroumet por 30 minutos.

Acompanhe com legumes cozidos.


Bom apetite.

ARROZ DE LULAS NA MAQUINA DE COZER ARROZ

Ingredientes:

1 pacote de lulas, limpar e cortar as rodelas

1 tigela de mistura de ervilhas, milho e cenouras as rodelas

1 pé de alecrim

azeite-q.b.

polpa de tomate q.b.

1 chavena de cafe de vinho branco

1 cebola as rodelas

2 canecas de arroz agulha

2 colheres de sopa de salsa picada

Na maquina de cozer arroz, colocar a cebola e o azeite e deixe refogar. Junte a polpa de tomate, vinho branco os legumes e as lulas, deixe apurar um pouco.

Junte o arroz e 4 canecas de agua e deixe cozinhar, tempere com salsa picada.

Bom apetite.